[...] z Nets. Ze składu z powodu kontuzji wypadli Cliff Robinson (na miesiąc) oraz Nenad Krstic, który po zerwaniu więzadeł sezon 2006-07 zakończył już w grudniu. Co chwilę na ból kostek narzekał wciąż Jefferson. Gdy w styczniu sytuacja powoli wychodziła na prostą, RJ poddał się operacji. Nets zaczęli przegrywać, zwłaszcza w 4 kwarcie oddając pole [...]
[...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. >>>>>Ćwiczenia opcjonalne: Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]
Witam panowie dwa tygodnie temu podczas wyciskania naderwał mi się jakiś mięsień klatki po prawej stronie ból był nie duży siniak pojawił się w okolicy pachy po zejściu siniaka i opuchlizny nie widzę żadnych dziur lecz górna część klatki jest większa niż była i większa od lewej strony i też mocniej reaguje na napinanie nie jestem w stanie [...]
[...] nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz rozjeżdżasz nogi maksymalnie na bok Kiedy już poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. [...]
[...] zwykle więcej czasu poświęca się tej, od której się rozpoczyna. Głowa ma zawsze stanowić przedłużenie prostych pleców. Nie rozciągaj się podczas kontuzji oraz bólów mięśni, ścięgien i stawów. Nie skupiaj się tylko na rozciąganiu krocza. Rozciągnij kark, barki, plecy, brzuch, biodra, łydki, stopy, nadgarstki i palce. Jednym [...]
ból pod płucem z prawej strony obok brzucha przenika w tył promieniuje narasta wieczorem w nocy brzuch wydety gazy gorzej gdy leże pomaga ciepły okład co jeść jaką przyjąć dietę nie mam temperatury brak stolca
zaczela mnie boleć klatka piersiowa z prawej strony a nawet mozliwe ze troszke pod klatką ból jest pulsujący czyli nachodzi mija i znow nachodzi boli mnie juz z godzine wczesniej wypilem jedno piwo, czy to nie wątroba sie odzywa ?? chcialbym porobic badania tylko nie wiem jakie prosze o odpowiedzi.
Siema, Po treningu mma dopada mnie straszny pulsacyjny ból głowy, z prawej strony głowy. Lecz na początku przed bólem głowy, w trakcie treningu mam mroczki (paski, kropeczki przezroczyste w oczach), później zaczyna głowa boleć oraz zaczyna mnie mdlić. Wcześniej występowało to bardzo sporadycznie zwalałem na niedotlenienie, lecz ostatnio zdarzyło [...]
Hej! Mam pytanie odnośnie bólu mięśni brzucha, ostatnio trochę bardzo męczyłam mój brzuch (siłownia i zajęcia) i zaczęłam odczuwać mocny ból w okolicach mięśni skośnych (tuż pod prawym żebrem). Gdy ćwiczę mięśnie proste jest wszystko ok, jak skośne lewe to też, tylko z prawej strony łapią mnie jakby skurcze. Nie wiem czy to jakieś przetrenowanie [...]
witam. JA ROWNIEZ MAM PROBLEM Z LEWYM KOLANEM NIE MOGE KUCNĄĆ.odczuwam ogromny bol .bylam u trzech lekarzy i kazdy mia boli mnie lewe kolano nie moge kucnac dokladnie boli mnie pod kolanem z prawej strony kolana.jak juz kucne to nie potrafie wstac. Mam 50 lat.3-ch lekaarzy stwierdzlo co innego. a ja nie wiem co mi wlasciwie jest. bardzo [...]
[...] czuje to gdy napinam mięśnie brzucha i gdy naciskam mocno to miejsce."Na luzie" nic nie czuje.Niewiem czy to może być przepuklina czy poprostu jakiś tymczasowy ból ? DZsiaj to zawuarzyłem.Dziś z rana biegałęm puźniej wrzuciłem węgiel do piwnicy a puźniej po paru godzinach to zauwarzyłem.Na siłowni ćwicze rok i 3 miesiące robie [...]
bola mnie zebra z prawej strony przy kaszlnieciu i kichaniu,a takze w nocy gdy przewracam sie z boku na bok. W ciagu dnia nie bola mnie chyba ze wykonam gwaltowny ruch.Nie ma zadnych siniakow i tylko ta prawa strona mnie boli.Gdy dotykam zeber pod pacha i pod sutkiem tez odczuwam bol.Nie mam pojecia co to moze byc ani nie znam powodu z jakiego [...]
ból watroby na cyklu mety. przerwac cykl ? biore po 30 mg mety do kazdej mety sylimarol . po 5 dniach zaczeło mnie bolec pod rzebrami z prawej strony . bol przypomina kolke ale po przebudzeniu mija i tak po poludniu znow zaczyna dokuczac trwa to juz 3 dzień.jest to moj 1 cykl do tego biore tescia 1ml co 3 dni. moja waga to 88 kg staz 3 lata
Witam , mam takie pytanie, czuję ból w prawej nodze zaraz pod kolanem od zewnętrznej strony nogi, tam chyba jest jakieś więzadło co nie?? Zdarzyło się to grają mecz, przeciwnik uderzył mnie właśnie w to miejsce. jak mam nogę swobodnie to nie boli, ból pojawia się w chwili gdy zginam nogę w kolanie.. Proszę o pomoc co mi może być i w jaki sposób [...]
no wlasnie...ostatnio po treningu (mielismy rzuty) zauwazylem u siebie silny bol pod brzuchem z prawej strony. teraz - po 3 dniach ..wyskoczyl to miejsce jest siniakiem a pod tym jest guzek wielkosci ok. 3cm X 2 cm. boje sie ze to przekuklina. czy to normalne ze od rzucania ciezarem 90 kilo mozna dostac przepukliny...co smieszne nie boli mnie to [...]
Moj maz ma od niedawna bol w lewym boku pod zebrami, nizej serca. Kazdy mowi mu ze to watroba, ja mysle ze to nie to, bo watroba jest bardziej z prawej strony. Czy to mozliwe?prosze o pomoc moze wie ktos cos na ten temat.Dalam mu nospe i bol ustapil, ale martwie sie
[...] doznałem poważnej kontuzji otóż zerwałem przyczep klatki. Myślałem na początku że to skurcz czy coś ale wybrałem się od razu do szpitala bo nie ciekawie to wyglądało i ból był naprawdę duży. Na bicepsie pojawił się krwiak z czasem coraz większy ale to normalne przy zerwaniu. 11 lutego miałem termin operacji pod narkozą przeczepienie tego [...]
Witam rok temu brałem pH muscle test od burneiki 2 opakowania. Po tym wziąłem 2 x odblok od niego pct monster i zacząłem czuć ból skutków z lewej i prawej strony, nic z tym nie robiłem bo myślałem ze samo przejdzie ale mam już to 1 rok i dalej to samo boli tylko przy dotknięciu czasem zaswedzi, jak dotknę czuje jak by jakieś zgrubienie z oby [...]
Witam, od jakiegoś roku łapie ból na plecach zaraz pod łopatką z prawej strony. Ból charakteryzuje się dość silnym i nieprzyjemnym pieczeniem. Dotykając w to miejsce nie nasila się. Chodzę na siłownię, ale zaczeło się to pare miesięcy przed siłownią. Może to byś spowodowane tym, że obciążałem głównie prawą noge chodząc i robiąc wszystkie inne [...]
Przy głębszym wdechu czuję dotkliwy, kłujący ból w okolicy łączenia żeber i mięsnia klatki piersiowej - z prawej strony. Sprawa jest o tyle kłopotliwa, że mogę spać tylko na lewym boku, bo w innej pozycji budzę się z bólu. Nie jest to typowy ból typu zakwas, jest to raczej coś pod mięśniem klatki ( na zawał chyba jeszcze za wcześnie ). Fakt, że ze [...]